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오늘의 영단어 - high-ranking official : 고급공무원오늘의 영단어 - aerospace : 항공Love levels with all. (사랑에는 상하계급이 없다.)오늘의 영단어 - chemical substances : 화학물질오늘의 영단어 - heavily : 심하게, 무겁게오늘의 영단어 - valuable : 값진, 귀중한오늘의 영단어 - prudent : 신중한, 조심성있는, 세심한위장 관련 질환은 잘못된 식습관에서 비롯된 경우가 많다. 흰 밀가루빵, 백미밥은 동서양의 주식이다. 이 식품들은 과도하게 정제되어 비타민·미네랄류·섬유질·효소 등 미량 필수영양소들이 대부분 제거되어 있어 영양소의 불균형을 이루고 있다. 때문에 정제된 가공식품은 건강의 적이 되고 암을 불러일으키는 요인이 될 수 있다. 통밀빵이나 현미·잡곡 등을 주식으로 하고 흰설탕보다는 황설탕을, 제조염보다는 천일염을 볶아서 사용하고, 인공감미료나 보존제(방부제)의 사용은 피해야 한다. -신준식 무한의 혁신, 그건 하고, 하고, 또 하고이며, 최대한 하는 것이다. -크리스 뱅글(BMW 수석 디자이너) 무섭다니까 바스락거린다 , 남의 약점을 알고 일부러 곤란하게 한다는 말.