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암에 대한 효과적인 예방법으로는 현미와 잡곡을 주식으로 하고, 생야채, 생과일, 미역, 다시마, 톳, 청각, 파래, 김 등을 먹어야 하며, 그 외에는 클로렐라, 스피룰리나 등 녹조류와 버섯류, 한국 인삼, 그리고 두부 등 콩류를 많이 먹어야 한다. -김정문 오늘의 영단어 - block runways : (비행장)활주로를 봉쇄하다오늘의 영단어 - virginity : 순결, 처녀성오늘의 영단어 - grant : 허락하다, 승인하다: 허락, 승인책을 볼 때는 대의(大義)에 따라 그 맛을 즐겨야 한다. -퇴계 이황 이 세상 어디에도 가난하고 경멸할 사람은 없다고 생각하는 그 사람은 결코 가난해지지도 않을 뿐더러 남에게 경멸을 받지도 않을 것이다. -사무엘 존슨 오늘의 영단어 - unenthusiastic : 비열성적Sour grapes. (못 먹는 감 찔러나 본다.)오늘의 영단어 - herald : 알리다, 포고하다: 선구자, 통보자, 사자하나님이 자기를 만드셨기 때문에 자기는 가치있는 사람이라고 확신하는 사람을 비참한 사람으로 비참한 사람으로 만들기는 어렵다. -링컨